A свилена маска за очије лабава, обично универзална маска за очи, обично направљена од 100% чисте дудове свиле. Тканина око очију је природно тања него било где другде на телу, а обична тканина вам не пружа довољно удобности да бисте створили опуштено окружење. Међутим,висококвалитетна свилена маскабиће веома прозрачне и неће исушити вашу кожу нити је иритирати на било који начин. За оне који живе у топлијим климатским условима или имају тенденцију да се добро наспавају, оне су такође одличан начин да спрече зној да вам капље у очи и поремети оно што би иначе могао бити миран ноћни сан.

Најбољи начин да се добро наспавате јесте да ограничите излагање светлости пре спавања. Светлост електронских уређаја стимулише ваш мозак и отежава заспивање, али коришћење нечег једноставног попутсвилена маска за очиможе направити огромну разлику. Истраживања показују да је учесницима који су користили свилену маску за очи током прва 2 сата сна требало дуже да достигну праг буђења него онима који је нису носили. Дакле, ако се борите са несаницом или недостатком сна, покушајте да носитесвилена маска за очидва сата пре спавања; то би могло бити управо оно што вам је потребно да се опустите и уживате у 7-8 сати неометаног сна.

Поред тога, идеја спавања са јастуком за врат звучи прилично неудобно, али многи људи се куну у њих. Свилене маске за очи су посебно добре за осетљиву кожу или алергије јер вам неће изазвати онај осећај свраба као неки јастуци. Поред тога, удобније су од већине јер се боље прилагођавају вашем лицу. Ако имате проблема са леђима, коришћење вашегсвилена маска за очијер наслон за главу може олакшати спавање на боку. Када се носе око очију, ове маске ће такође блокирати сву светлост. Ово помаже да се превари ваш мозак да мисли да је мрак и шаље смирујуће сигнале вашој епифизи (делу нашег мозга одговорном за регулисање наших циркадијалних ритмова). Ова промена у хемији тела може изазвати дубље РЕМ циклусе, што на крају побољшава количину и квалитет сна који добијате.